【人生を変えたい】20代におすすめしたい本5選

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私はというと、、これまでの人生で読書とは無縁でしたが、最近本の楽しさと奥深さにはまっています

読書が苦手な私でももっとはやくに読書をはじめればよかった！！と後悔してます

なのでみなさんにもぜひ読書の楽しさをこの記事を通して、知っていただきたいと思います＾＾

20代のうちに本を読んだ方が良い理由

読書をしたいけど、、、重い腰があがらない、、、なんて方は

今回はおすすめの本だけでなく、

・効率の良い読書の仕方

・時間のない方におすすめしたい読書の仕方　について紹介しています♪

では、一緒にみていきましょう＾＾

読書は年収に関係する

読書をすると良いことは様々な調査でわかってきています

言い出したらきりがありませんが、今回は大きく分けて３つを厳選してお伝えしますね

まず、読書＝年収アップにつながるというデータがあるんです

なんと20代～30代のビジネスマンが1カ月に読む本の数が、1カ月に平均0.26冊なのに対し

30代で年収3,000万以上ある方は平均9.88冊も本を読むそうです

なんと10倍の差もあるんです

読書と収入の関係で詳しく知りたい方は、

この記事が面白い観点で述べているので、ぜひ読んでみてださい＾＾

（わかりやすく書かれているので、理解力の乏しい私でもすんなり理解できました（笑））

本は1冊新書でも約1,000円～2,000円、中古本だと1,000円以下で購入できちゃうので

めっちゃコスパの良い自己投資になるという訳です◎

20代のはやいうちからこの事実を知っているだけでも、

本を読むモチベーションにつながりますよね！

価値観が大きく変化する時期である

20代の人たちは、ロサンゼルス国際空港から西のどこかに向けて今まさに飛び立とうとする飛行機のようなものです。離陸直後にちょっと経路を変更するだけで、着地地点がアラスカになったりフィジーになったりします。どうとうに21歳、25歳もしくは2９歳でも、１回の素晴らしい会話や１度の転機や１つの優れたTEDトークが何年にも、または何世代にも渡って絶大な影響を与えることができるのです。

Meg Jay why 20 is not new 30 （Ted Talk）

これは有名な著書”人生は20代で決まる”を書いたメグ・ジェイさんが

テッド・トークで話された内容の一部です

ここで彼女が20代の人たちに伝えていることとは、

1度の小さな出会いや衝撃的な出来事で向きを大きく変えて舵をきれる

ということを主張しています

なので、読書はそのツールの一つとしてとても効果的であり、

そうなると、、、人生に悩んでいる20代はつべこべ言わずに本を読もうとなりませんか？（笑）

自分の今まで知らなかった世界、違った価値観をたったの数千円で得られて、

そこから行動をする権利が20代にはあり大きく人生を変えるチャンスがあるんです✨

※※今、20代の方もしくは、20代の人と実生活で関わっている方へ※※

伝説のテッド・トークめっちゃおすすめです！！！↓↓↓

時間があるうちに効率的に情報を収取する

20代のうちに読書をするべ理由3つ目は

20代は、他の年代よりも比較的時間があるということです！！

みなさんは、ジャネ―の法則をご存じですか？？

人生のある時期に感じる時間の長さは年齢の逆数に比例する

ポール・ジャネ

というものです

これは19世紀のフランスの哲学者、ポール・ジャネが提唱したものです

これ、つまりどういうことかというと、、、

年を取るにつれて自分の人生における「1年」の比率が小さくなるため

体感として1年が短く、時間が早く過ぎると感じられるようになるというのです。

例えば1歳の時に感じた1年を1/1とすると、2歳の時の1年は1/2となり、

１歳の時の2倍速く感じるようになります

なので、この法則によると、、、

年齢が上がるにつれて体感的に時間がないように感じるようになってしまいます

20代の内は、

が多いのではないでしょうか？

なので、この時間を本を読むことに使って

コスパよく効率的に有益な情報をゲットしちゃいましょう！というのが3つ目の理由でした！

20代におすすめしたい！効率的な本の読み方

では、次はどのようにしたら読書って意味のあるものになるの？

っていう疑問を解消していきたいと思います！！

繰り返し読む

まずはこの表をみてください

これは、”エビングハウスの忘却曲線”というもので、

ドイツの心理学者が提唱したものです

人間は１度学んだことを、1時間後には56％忘れ、1日後には74％忘れてしまうという

忘れるまでの時間と記憶の関係を表した図です

この表からわかるように、”時間がたつほど記憶は減る”ということです

なので、せっかく読書をするときには”繰り返し”読んで理解を深めていきましょう！

マーカーを引いたりメモをとる

ただ本を読むだけでなく、手を動かしながら本を読み進めると

言葉の宝を探すみたいで楽しくなってきます＾＾

後ほどまた紹介しますが、最近では電子版の本をAmazonなどが売り出しているので

ご自身がもっているipadやiphoneからもマーカーなどを引いて

自分だけのノートをつくることができます

自分の言葉にしてアウトプットする

そして一番おすすめしたいのは、これです！！

私は読書をはじめてからTwitterやiphoneのメモに残すようにしてます

Twitterなら140字までなので、その字数以内で本の要約をすることになります

これをすることで

などの利点があります！

ぜひこらのポイントを参考にして、ご自身がやりやすいものから試してみてください＾＾

では、実際に20代前半の私が読んで良かったおすすめしたい本を紹介していきます

厳選！：20代女子がおすすめしたい本5選

ここまでで少しは本を読みたくなってきたのではないしょうか？

ここから私が今年読んで、読書初心者の方でも挑戦しやす人生で必要になるであろう

バイブル本を紹介していきたいますね～

夢をかなえるゾウ

この本は、”自分の人生に対して何となく満足してない”という人にぜひ読んでほしい一冊です💡

20代ってなんでもやりたいことを挑戦できる年のはずなのに

社会では地位が低くてスキルもないしお金もなくて自分が本当に生きたい人生を

あきらめかけている人もなかにはいるのではないでしょうか？

私は就職が上手くいかなかったり、自分が求めている違う仕事をしたりという過去がありました

そんな時にこの本に出合えて良かったと心から思えました

本の中では、ガネーシャという関西弁を話すおっちゃん？（神様）がでてきて

人生を変えたい！と思っている主人公の悩みを聞いていく構成になっています

主人公は、ガネーシャから出された”劇的に人生を変える方法”に関する課題をこなしていきます

この課題内容なのですが、凡人でもすぐに始めれるものばかりで私もすぐ実践することができました！

いつもこの課題を見返すことができるように私は課題一覧をLINEのトーク画面の背景にしています（笑）

”自分を変えたい方”まずはこの本を手に取って、

もう一度本当に自分やりたかったことと向き合ってみてください＾＾

自分で「始めた」女たち

この本は世界的に活躍されている女性起業家・フリーランスの方の

生き方・考え方をまとめた本となっています

年齢、人種、規模感も様々で1ページめくるごとにその人の人生を旅しているみたいで

ワクワクしました（笑）

このコロナ化に生きる20代は大変ですよね、、将来に不安を抱える人も増えていると思います

でもこの本を読むと、

自分が小さいことから好きなことをビジネスにしている方や

毎日自分が人生をかけて成し遂げたいゴールを目指して挑戦している方の

マインドセットを学ぶことができます！！

後、活字アレルギー的にいいなと思ったポイントは、

かわいいオフィスの絵や素敵な商品の写真をみながら、一人の起業家あたり2ページぐらいで

読めちゃうんです！！

まさにその方々が気づき上げてきたライフストーリーを次々とみれるんです、、！

人生のバイブル本にできちゃう一冊です＾＾

人生は20代で決まる

この本は、先ほどこのブログ内でも触れましたが

メグ・ジェイさんがテッド・トークで話された内容がベースとなって書かれた書籍です

まだ読んでないよという方みなさんにぜひおすすめしたい！！！！

（気持ちが入りすぎました、、（笑））

20代の方がメグ・ジェイさんのところにカウンセリングにきて

自分の人生を話すのですがこれがもう共感の嵐なわけなんです（笑）

自分が今まで頭の中でごちゃごちゃと考えていた思考をきれいに言語化してくれています

大切にしまっておきたい言葉の一部を少し紹介しますね

【キャリア編】

あなたの20代の日々は重要な意味をもっています。人生をもっとも決定する出来事の80パーセントは、35歳までに起こります。

人生は20代で決まるー３章”脳と肉体”

人は自分の可能性を追求したいという欲求を持っています。～

20代での選択が将来を左右することがわからないままあまりにも小さな夢を抱くのにとどまっている20代もいます。そうかと思うと、経験不足を無視して誇大妄想的に大きい夢を抱いている若者もいます。

人生は20代で決まるー4章”フェイスブックの嘘”

【恋愛編】

20代に求めるのは、重要な事柄について妥協せずに、本当に自分の合う人を探すべきだということ。あえて、えり好みすべき。価値観とか人生の目標とかパーソナリティーが極端に違わないこと、そして愛し合っていえるかどうかも大事。

人生は20代で決まる―10章”似たものどうし”

「協定違反者」は人間関係において、あなたが個人が譲ることのできない条件です。それらは変えるようがない。乗り越えられないと感じさせる要素です。ですから自分と基本的に違うとわかった相手を、人は排除します。

人生は20代で決まるー10章”似たものどうし”

人生のバイブル本になること間違いなしです

凡人くんの人生革命

続いてご紹介するのは、ガラッと変わり

”これからの時代に読んでおいて損はない本”を紹介していきます

この本は、凡人でもやり方次第で成功できるマインドセットを学ぶことができます

すごいスキルや功績がなくても”行動をすれば伸び超えれない壁はない”と

後押しをしてくれるような内容になっています

私はこの本を読んで

凡人の私でも何かを始めてみたいという気持ちになり、このブログを開設しました！

この方は、ヒトデブログとういブログを運営していて、

今ではブログ以外にもYoutuberとしてや書籍を書いたりなど

幅広い分野で活躍されています！

本当に凡人なの？って思うかもしれませんが、

ヒトデさんは本当にスキルなしでここまで成長されています

今、自分にスキルをつけて自由な生活をしたいと思う方は読む価値あり！な一冊です

怠けているのではなく、充電中です

いきなりですが

皆さんは何をしててもやる気が出ない日ってありませんか？

そんな方におすすめしたい一冊がこの本です

学校や会社での私たちの社会活動は、自分自身が思っているよりも疲れるんですよね

そんなときにこの本を読むと

別に完璧である必要はなく”ありのまま”の自分でいいんだよと

優しく問いかけてくれます♡

大人でいることにつかれた方はぜひ休日にゆっくり読んでみてください＾＾

読み終わった後にはすーっと心が軽くなっています

かわいいイラストと言葉で”自分ってなんでいつもこうなんだろう”というもやもやな気持ちを

書いている絵がとても共感できて素敵なのでぜひそこにも注目して

読み進めてみてくださいね＾＾

本を読むことで得られること

最後に、あなた自身にもたらす読書の有益な効果についてお話ししていきたいと思います♪

ここまでお付き合いいただきありがとうございます＾＾

ストレスが減り、悩む時間がなくなる

読書をするだけで、えられる効果も実は絶大なんです！！

まず何といってもこれをし主張したい（笑）

あるイギリスの大学の研究では、読書をするだけてなんと60％以上もストレスが軽減される

というデータがでています！！

コロナ渦でなかなか友達と会えなかったり、外にでかけにくかったり、、、

ストレスがたまりやすいですよね

そんなときは気軽に家や公園で読書をするだけでいいんです！

本の内容はなんだっていいし、まずは10分～でも初めてみることが大切ですね◎

本を手にとった瞬間、もう自分はステップアップしてると自分をほめてあげてください♪

仕事や人生に対しての知識がつく

これは先ほどお話した読書と年収が比例関係になっている結果でもわかる通り

やはり読書を好んでしている方は

それだけ多くの知識を毎日蓄積しているのでお話を聞いていてもおもしろいです

今社会で活躍されている方に直接お会いして話を聞くということは

なかなか難しいですよね

しかし私たちは図書館、本屋、あるいは最近では今皆さんが手元でみているデバイスを通して

そうした方々のマインドを見ることができます

この素晴らしい読書というツールを有効活用してきましょう！！

読書を日々の習慣にしていまえば、こっちのものです◎

皆さん、毎日歯磨きをしないと気持ち悪いですよね？

それと同じです。

読書をしないと気持ち悪いと思えるぐらい本を読んで

みんなで20代のうちから”知識人”になり人生も仕事も謳歌していきましょう＾＾

語彙力、文章力がつく

よく昔、国語の先生に”本を読みなさい。読解力があがるから。”と言われた方も

少なくはないのではと思います（笑）

もちろん、読解力があがるある一定の効果は期待できますが、

むしろ読書をすることで、文章を書く力というものが断然つくと思います！！

日頃から読書をしていると、独特の言いまわしや普段会話ではでてこない表現がでてきます◎

それを自然と読書をしていくなかで、身に着けることができるんです

”最近は、YoutubeやInstagramから視覚的に情報をとることが多くなりましたが、

結局のところ文字で情報をみることにはしっかりとした情報は残りません”

※もちろん、短時間で難しい情報を理解したいなど緊急性の高い場合は、動画が適しているといえます

少し余談にはなりますが、情報がたくさんあるこの社会では、

自分が必要としている情報をどの媒体で探すかということもこれから重要になってきそうですね！

本を読むことにつかれてしまった時などは、

またこの3つのポイントを見返してみてくださいね＾＾

きっとまた本が読みたくなるはずです💛

まとめ

皆さん、読んでみたいと思える1冊に出会えたでしょうか？

minari